Energieräuber identifizieren und die Selbststeuerung verbessern

Sie haben ein hohes Stressempfinden und fühlen sich überfordert bzw. überlastet? Immer mehr Menschen leiden unter beruflichem Stress und wissen nicht, wie Sie den Arbeitstag vor lauter Aufgaben und Verpflichtungen überstehen sollen. Vieles lässt sich mit einem hervorragendem Zeit- und Selbstmanagement lösen bzw. verbessern.

Eine positive Work-Life-Balance ist an dieser Stelle das entscheidende Stichwort. Mit einer gesunden Mischung aus Arbeit und Freizeit, gelingt ein dauerhaft gesundes Leben mit positiver Energie. Um das Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern, gibt es zahlreiche Techniken und Methoden, die wir in diesem Seminar detailliert vermitteln.

Methoden zur Priorisierung der Aufgaben

Ihnen raucht bereits der Kopf, wenn Sie sich morgens an Ihren Schreibtisch setzen, weil Sie allein schon bei der Anzahl der E-Mails nicht mehr wissen, wo Sie anfangen sollen? Und dann sind dort ja auch noch die täglichen Routineaufgaben, die zu erledigen sind.

Das Seminar vermittelt Teamleiter:innen, Projektleiter:innen und Fach- und Führungskräften aus allen Unternehmensbereichen individuelle Strategien, die für eine erleichterte Anwendung des Gelernten im Arbeitsalltag sorgen.

Zielgruppe

Projektleiter:innen, Teamleiter:innen, Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen und auch für Vermittler:innen mit abgeschlossener Erstqualifikation in der Versicherungswirtschaft.

Voraussetzungen

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainingsprogramm

Selbstmanagement:

• Die vermeintlichen Vorteile eines fehlerhaften Zeitmanagements
• Professioneller Umgang mit der Zeit
• Das eigene Zeitmanagement-Verhalten entdecken
• Identifizieren Sie Ihre eigenen Zeitfresser und Zeitdiebe in Bezug auf Ihren Arbeitsstil und Ihr Arbeitsverhalten
• Tipps und Anregungen zu effizienteren Meetings

Wochenplanung mit Fokus auf Prioritäten:

• Planen Sie Ihre Prioritäten
• Umgang mit unerwarteten Aufgaben
• Gekonnt E-Mails bearbeiten
• Die KAP-Methode zur Beantwortung von Anfragen per E-Mail
• Die ideale Arbeitswoche

Anfragen bewältigen und dabei die eigene Prioritäten im Kopf haben:

• Antworten auf neue Anfragen - wie sage ich überzeugend "Nein"
• Die 2-20-2-2-Methode

Mühelos Mehrwert schaffen:

• Die vier Phasen des kreativen Prozesses
• Ideenfindung - Ideenformung - Erkenntnis - Produktion
• Mindmap - die mentale Karte

Effizientes Arbeiten:

• Bewährte Tools zur Verbesserung des eigenen Zeitmanagements
• Wie stressbelastet bin ich und welche Methode gibt es, meine Stressbelastung zu überwinden?
• Wie steht es mit Ihrer Delegationskompetenz - förderliche und hinderliche Einstellungen
• Sechs Schritte einer erfolgreichen Delegation - das Delegationsrad
• Berücksichtigung der Leistungskurve

Abhilfe schaffen bei Arbeitsüberlastung:

• Neue Gewohnheiten entwickeln
• Umgang mit Terminen - Terminplan freischaufeln
• Eine erfolgreiche und ausgewogene Work-Life-Balance schaffen